Врач Писарева: овощи помогут не переедать на новогоднем застолье

Во время новогоднего застолья важно есть не только популярные блюда, но и овощи и зелень, чтобы не переедать и не перегружать организм. Об этом "Москве 24" заявила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Ирина Писарева.

Так, например, можно сделать салат из свежей листовой зелени, авокадо, зерен граната, заправить его оливковым маслом и соком лимона. Кроме того, праздничный стол могут дополнить запеченные яркие овощи типа тыквы, моркови, батата - клетчатка поможет насытиться...