Фитнес-эксперт Каневский: отказ от сладкого поможет похудеть к Новому году

Смена пищевых привычек является основным правилом, которое поможет похудеть к Новому году. Об этом "Москве 24" рассказал обозреватель, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский.

Он посоветовал отказаться от любого употребления столового сахара и сладких напитков, ограничить потребление фруктов, исключить все виды энергетиков, алкоголь и некоторые виды напитков из спортивного питания, например изотоники, так как в них тоже добавляют углеводы. Из рациона стоит убрать и сладости, мучное...