В бассейнах Москвы проходят бесплатные тренировки по плаванию

Жители Москвы могут бесплатно посещать занятия по плаванию и аквааэробике, следует из сообщения на официальном сайте мэра столицы.

«Плавание особенно полезно тем, кто имеет лишний вес, так как вода снижает нагрузку на суставы. Этот вид спорта позволяет проработать мышцы рук, плеч, спины, пресса и ног. Кроме того, плавание улучшает осанку и помогает справиться со стрессом, способствуя расслаблению и повышению энергии», — отметил инструктор по спорту Алексей Салманов.

Бесплатные тренировки...