Специалист Пожарно-спасательного центра Москвы дала рекомендации по профилактике осенней хандры

Осенняя хандра – временное явление, которое обычно возникает при смене сезонов, в частности с летнего на осенний, и связано с уменьшением солнечного света, понижением температуры и изменением атмосферного давления.

Как объясняет заместитель начальника отдела психологического обеспечения Пожарно-спасательного центра Москвы Анна Белова, такие перемены воздействуют на гормональный фон.

Характерными симптомами осенней хандры являются:

- физическая вялость

- повышенная...