Банька да перец чили: звезды поделились рецептами, как укрепить иммунитет в сезон простуд

Всем известно, что осень — это сезон простуд. «Вечерняя Москва» узнала у звезд шоу-бизнеса, как они укрепляют иммунитет.

Сати Казанова: чай с гвоздикой

— Самое главное — высыпаться, — рассказывает «Вечерней Москве» певица. — Употреблять больше теплых блюд. Вместо овощного салата и фруктов лучше приготовить овощи в пароварке. В холодное время года чаще используйте согревающие специи: куркуму, черный перец, кумин, чили, сушеный корень имбиря. Я советую всем не назначать себе витамины самостоятельно...