Подавляют голод: можно ли похудеть с помощью перца чили и острых специй

Американские ученые заявили, что острые специи, в частности перец чили, способствуют снижению веса. Из-за легкого покалывания снижается скорость приема пищи и уменьшается порция еды. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога Дарьи Русаковой, можно ли похудеть с помощью перца чили и острых специй.

По ее словам, в перце чили содержится вещество, которое помогает быстрее почувствовать сытость и стимулирует гормоны, отвечающие за аппетит.

— Острый вкус перцу чили придает капсаицин — вещество...