Сексолог Вилков объяснил, как регулярный секс помогает бороться с депрессией

Сезонное аффективное расстройство — это форма депрессии, которая чаще всего проявляется в холодное время года, и возникает из-за короткого светового дня. При этом состоянии снижается выработка гормонов радости, повышается раздражительность и снижается концентрация внимания. Для того чтобы бороться с сезонной хандрой, психологи рекомендуют зимой чаще заниматься сексом. Подробнее о том, как это может спасти от депрессии, «Вечерняя Москва» узнала у врача-психиатра, психолога, сексолога Алексея Вилкова.