Гаджеты и подвижные игры: как найти баланс для счастливого детства

Современные дети проводят много времени с гаджетами — в среднем до 7–8 часов в день. Но за этой цифрой стоит не просто привычка, а целый мир, который увлекает, развлекает и заменяет реальное общение.

Почему так происходит и как помочь детям полюбить активные игры и живое взаимодействие? Давайте разбираться вместе.

Почему гаджеты так притягательны?

1. Мгновенное удовольствие. Яркие экраны, динамичные игры и соцсети вызывают быстрый выброс дофамина — гормона радости. Но исследования показывают...