Пора уезжать из города: умственная работа и перегрузки состарили мозг и укоротили продолжительность жизни

Высокие умственные и физические нагрузки, хронический стресс и отсутствие полноценного отдыха могут значительно сократить активный период жизни человека.

Такой вывод сделали специалисты Московского государственного психолого-педагогического университета. В центре их внимания оказались жизненные силы — внутренний энергетический ресурс, напрямую связанный с возможностью человека долго сохранять здоровье, работоспособность и вовлечённость в профессию.

Что такое витальность и почему она важна

Жизненные силы...