Диетолог Русакова: кофе и жирная рыба помогут повысить концентрацию внимания

Врач-диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какие продукты помогут повысить концентрацию внимания.

В беседе с сайтом «Москва 24» она заявила, что это миндаль, натуральный кофе, жирная рыба, черника.

«Прекрасный перекус для повышения концентрации внимания — это горсть миндаля и натуральный кофе. Первый является ценным источником витаминов B6 и B9, улучшающих передачу нервных сигналов, а также витамина Е, который действует как антиоксидант...