Врач назвал дефицит сна причиной разрушения головного мозга

От недосыпа меняется частота сердечных сокращений, возможны колебания температуры тела, сбивается дыхание, появляется кашель, считает врач общей практики, кардиолог, обладатель статуса «Московский врач» Денис Прокофьев.

Причина в том, что фактически все центры, в том числе кашлевой и дыхательный, расположены именно в головном мозге, а он в первую очередь страдает от недостатка сна.

«Хронический недосып запускает разрушение мозга, поскольку основная проблема в нарушении ритма «сон ...