Яблоки утром: эксперт советует лучший способ получить витамины и клетчатку

Нутрициолог Юлия Шарапова рекомендует есть яблоки утром: они богаты витаминами и минералами, особенно в кожуре. Раннее интервью Анны Белоусовой подчеркнуло важность каши на завтрак. Эксперты делятся советами для здорового начала дня.

Интегративный нутрициолог Юлия Шарапова предложила потреблять яблоки в первой половине дня. В интервью для сайта «Москва 24» эксперт подчеркнула, что яблоки обогащены витамином C, калием и клетчаткой. Специалист отметила, что употребление яблок приносит наибольшую пользу...