Диетолог Русакова: в день нужно съедать не более 10-15 г сливочного масла

Взрослому здоровому человеку в день можно потреблять не более 10-15 г сливочного масла, убеждена диетолог Дарья Русакова. В противном случае можно навредить здоровью, заявила она НСН.

По словам врача, крайне вредно составлять рацион на основе сливочного масла, мяса и продуктов животного происхождения, так как это грозит ранним атеросклерозом. Кроме того, такой тип питания создает нагрузку на печень и желчный пузырь, поэтому злоупотреблять подобными продуктами крайне вредно.

Однако...