Врач Дианова: ягоды помогут легче пережить магнитные бури

В период магнитных бурь стоит включать в свой рацион сухофрукты, травяные чаи и ягоды темного цвета, чтобы облегчить свое состояние. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Врач уточнила, что курага и черный изюм имеют богатый микроэлементный состав и принесут организму максимальную пользу. Черный крыжовник, черника, ежевика и вишня богаты антиоксидантами, которые защитят от различных сердечно-сосудистых проблем и имеют мягкий успокоительный эффект.