Фитнес-эксперт Каневский: нехватка терпения может привести к неудаче в похудении

Нехватка терпения может быть причиной неудачи в процессе похудения. Об этом "Москве 24" рассказал обозреватель, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский.

Он отметил, что снижение веса является длительным процессом, для которого требуется большая работа. В норме в месяц для стабильного результата можно терять около 2-3 кг. Медленное достижение цели может быть вызвано неправильным режимом тренировок и их интенсивностью, а также питанием.

"Питание занимает 70 процентов в борьбе с лишним весом.