Психолог Хорс: смена установок поможет избавиться от негативных эмоций

Людям важно научиться правильно избавляться от негативных эмоций, потому что хронический стресс может перегрузить нервную систему, привести к развитию рака и не только. Об этом "Москве 24" рассказал практикующий психолог, писатель, телеведущий, кандидат психологических наук Михаил Хорс.

Он уточнил, что стресс делится на физический и эмоциональный. По его словам, второй вид может стать разрушительным, именно он вызывает развитие всевозможных заболеваний. Психолог посоветовал не мыслить в векторе "все очень плохо".