Огород подождет. Девять запретов — что категорически нельзя делать в жару

В Москве столбик термометров устойчиво показывает больше +35°C. Как выжить в такую жару? Об этом aif.ru рассказала руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины, клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова.

В период сильной жары особенно важно бережно относиться к своему здоровью. Высокие температуры создают экстремальную нагрузку на организм, повышая риски теплового удара, обезвоживания и обострения хронических заболеваний.