Психолог объяснила, как защитить себя от назойливых родственников

Если вы устали быть «удобным» для всех — особенно для родных — пора учиться говорить «нет», сообщила РИАМО специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

«Если отказать коллеге или начальнику бывает не слишком сложно, то отказ близкому — задача со звездочкой. От близких людей, особенно пожилых, часто можно услышать „ты должен“ или „надо“. Чтобы близкие не злоупотребляли вашим расположением, необходимо строго придерживаться аргументов мотивированного отказа и выстраивать личные границы», — сказала Игонина.