Диетолог Дианова рекомендовала есть окрошку для утоления голода в жару

Врач-гастроэнтеролог, диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова в эфире радиостанции «Говорит Москва» подчеркнула , что даже в жаркую погоду важно не забывать о питании, несмотря на снижение аппетита. По словам специалиста, отсутствие аппетита в жару обусловлено перегревом центров в головном мозге. «Жарко, и телу некомфортно. У него все задачи направлены на понижение аппетита, потому что усвоения не будет, в этот момент идет подавление работы ЖКТ», — пояснила она. Дианова рекомендовала найти простые и доступные блюда...