Врач Звонков назвал лайфхаки от обморока и перегрева в жару

В Москве и Центральной России началась неделя экстремальной жары, температура превысит отметку в 30 градусов, что существенно повышает риск теплового удара. Терапевт Андрей Звонков рассказал, как защитить себя в такую погоду.

По его словам, нельзя отказываться от светлого головного убора и такого же цвета одежды из натуральных тканей. На прогулку с собой обязательно брать минимум 0,5 литра минеральной воды и пить ее постоянно, особенно при ветре, чтобы избежать обезвоживания. Звонков добавил...