Снижаем вес и поддерживаем иммунитет: какое растительное молоко лучше выбрать

В сети все чаще обсуждают недостатки коровьего молока и его более полезные альтернативы. Чем советуют заменить популярный продукт, выясняла «Вечерняя Москва».

Коровье молоко, согласно утверждениям специалистов, небезопасно для аллергиков. В нем содержится белок казеин — частая причина негативных реакций организма, а также лактоза — молочный сахар.

Поддержим иммунитет

Кокосовое молоко положительно влияет на иммунитет, сердечно-сосудистую систему, метаболизм и помогает в борьбе со стрессом.