Специалист объяснил, какие привычки вызывают хроническую усталость

Употребление продуктов, богатых быстрыми углеводами и фруктозой, может быть причиной постоянной усталости. Об этом в интервью для «Москвы 24» сообщил терапевт и кандидат медицинских наук Алексей Хухрев. К примеру, поедание арбуза может вызвать желание отдохнуть, так как организму требуется время на восстановление после еды. Кроме этого, потребление более двух чашек кофе в день также может снижать уровень энергии, так как приводит к формированию зависимости. Врач акцентировал внимание на том, что информационные перегрузки...