Врач рассказала о влиянии тщательного пережёвывания пищи

МОСКВА, Тщательное пережевывание пищи является важной составляющей здорового питания, которая оказывает многочисленные позитивные воздействия на организм. Когда мы уделяем время тому, чтобы тщательно разжевывать пищу, мы не только начинаем процесс её переработки ещё во рту, но и существенно снижаем общую калорийность ...