Врач Ноев рассказала, почему появляется тяга к сладкому и солёному

Стремление к определённым вкусам, таким как сладкое, солёное или мясное, может свидетельствовать о нехватке важных витаминов и микроэлементов, рассказала «Москва 24» гастроэнтеролог, диетолог и нутрициолог Александра Ноев.

По словам врача, постоянное желание съесть шоколад зачастую связано с пониженным уровнем магния в организме. Помимо этого, такие продукты содержат триптофан — аминокислоту, способствующую расслаблению нервной системы и выработке мелатонина, гормона сна. Именно поэтому...