Диетолог Ирина Писарева: недостаток овощей опасен для вашего здоровья

Диетолог Ирина Писарева предупреждает: недостаток овощей в рационе ведет к проблемам со здоровьем. Овощи важны для укрепления иммунитета и пищеварения. Ранее Дарья Русакова отметила, что картофель фри неприемлем для детей.

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала о рисках, связанных с недостаточным потреблением овощей в рационе. По данным, представленным изданием «Вечерняя Москва», овощи играют ключевую роль в сбалансированном питании. Они богаты клетчаткой, а также витаминами и минералами...