Врач рекомендовал худеющим съедать не более горсти черешни

Черешня содержит много сахара, поэтому людям, которые хотят сбросить вес, важно употреблять эту ягоду в умеренных количествах. Об этом врач-терапевт Иван Еременко сообщил агентству городских новостей "Москва".

По его словам, при похудении важно соблюдать дефицит калорий. Достаточно употребить 100 грамм черешни (горсть) в первой половине дня или в качестве перекуса.

Специалист добавил, что черешня содержит микроэлементы, которые делают ягоду полезной для гипертоников и беременных - витамин С...