Врач указал на пользу йоги для сохранения психического здоровья

Йога оказывает положительное влияние как на физическое состояние, так и на ментальное здоровье. Об этом в среду, 18 июня, сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, главный врач городской поликлиники №220 Андрей Тяжельников.

«Если мы говорим про занятия йогой, то она приносит пользу и для здоровья тела, и для ментального здоровья, так как считается не только физической активностью, но и философской практикой. Конечно, каждый сам решает...