Диетолог Моисенко рассказала, от каких продуктов летом лучше отказаться

Летом полезно употреблять в пищу продукты, содержащие легкий белок, например, курицу, морепродукты и рыбу, совмещая их с овощами. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной и интегративной медицины Римма Мойсенко.

Эксперт подчеркнула, что лучше в жаркие дни лучше ограничить употребление соленой еды. В частности, чипсов и копченостей. Такая пища может привести к обезвоживанию организма, спровоцировать отечность и рост артериального давления.

Также не стоит злоупотреблять шашлыками...