Специалист предупреждает о рисках пробежек в жаркую погоду

МОСКВА, Бег в жаркую погоду — это двойственный аспект физических тренировок, который требует особого внимания и осторожности. С одной стороны, тренировки в теплом климате могут значительно улучшить терморегуляцию организма, поскольку систематическая адаптация помогает повысить эффективность механизмов охлаждения тела, таких как потоотделение ...