Диетолог Русакова объяснила, какие продукты могут повысить гемоглобин

Включение в рацион продуктов, таких как говядина, свёкла, шпинат и гранат, может способствовать повышению уровня гемоглобина в крови, о чём «Москве 24» рассказала кандидат медицинских наук и врач-диетолог Дарья Русакова.

Она напомнила, что гемоглобин выполняет ключевую функцию по транспортировке кислорода ко всем органам и тканям организма. Его недостаток, по словам специалиста, напрямую влияет на общее состояние человека — от энергии и работоспособности до самочувствия в целом.

Русакова указала...