Врач Гаврилова: дефицит витаминов может быть причиной частых пробуждений

Частые ночные пробуждения могут возникать на фоне дефицита некоторых витаминов и гормонов. Об этом "Москве 24" рассказала врач отделения медицины сна, член межрегиональной общественной организации "Ассоциация сомнологов" Алена Гаврилова.

Так, по ее словам, недостаток дофамина, который отвечает за передачу импульсов из центральной нервной системы, в мозге может выражаться в непроизвольном движении ног по ночам.

"Также ночные пробуждения возникают из-за стресса, который вызывает гиперактивацию коры мозга.