Врач Катулин посоветовал массаж для устранения боли в мышцах после спорта

Альтернативные методы, такие как контрастные процедуры и массаж, способствуют уменьшению дискомфорта в мышцах после физических нагрузок. Об этом сообщил травматолог Артем Катулин в интервью для «Москвы 24». По его словам, во время тренировок ткани организма требуют повышенного количества кислорода. Его недостаток приводит к образованию молочной кислоты в мышечных волокнах. «Следовательно, накапливается жидкость, что приводит к отекам. Они в свою очередь и вызывают болезненные ощущения. Боль также...