Психотерапевт Крашкина: книги писателей Карнеги и Кундеры могут вдохновить на изменения в жизни

Некоторые книги могут помочь в борьбе с депрессией, но не способны заменить полноценную терапию, рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина. Спасающие от депрессии издания она перечислила в беседе с РИАМО.

Крашкина прокомментировала замечание журналистки Ксении Собчак о том, что миллениалы и зумеры стали массово скупать книги о ментальном здоровье. Не являясь лечением, по ее словам, книги действительно могут помочь читателям лучше понять свои эмоции и симптомы депрессии, снизить чувство изоляции и тревоги.