Сезон уличных тренировок открылся в Филимонковском районе

Встречи будут проходить еженедельно по вторникам в 20:15, четвергам в 19:00 и субботам в 10:00. Во вторник и четверг участники могут попробовать программы функциональных тренировок для развития всех групп мышц: приседания, отжимания, подтягивания, жимы и тяги гантелей, упражнения с канатами, кольцами и гимнастическими мячами. По субботам проходят расслабляющие зарядки, включающие в себя упражнения на гибкость, растяжку и мобильность суставов.

«Опытные тренеры подготовили программы, которые подойдут каждому.