Психолог дала советы, как справиться с тревогой перед сдачей ОГЭ и ЕГЭ

МОСКВА, Экзаменационный период зачастую сопровождается напряжением и стрессом, что является естественной реакцией организма на ситуацию неопределенности и интенсивной ответственности. Чтобы справиться с этим состоянием и сохранить психологическое здоровье, важно рассматривать подготовку систематически и обдуманно. Первым шагом является применение инструментов планирования. Необходимо ...