Психолог Игонина объяснила, как правильно подходить к постановке целей

У каждой цели должны быть конкретность и измеримость. Об этом рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Екатерина Игонина.

Она пояснила, что конкретика дает четкую цель, способы ее достижения и путь к результату. Психолог отметила, что поставленные задачи должны соответствовать имеющимся возможностям и обстоятельствам.

— Бывает так, что мечта перестает быть жизненно важной, но мы как бы автоматически продолжаем мечтать о том...