Диетолог Соломатина объяснила, как без вреда для здоровья выйти из Великого поста

Выход из Великого поста — это важный этап, который требует внимательного подхода к питанию. Правильный переход от постного образа жизни к обычному рациону помогает избежать резких изменений для организма, минимизирует риск пищевых расстройств и обеспечивает гармоничное восстановление после ограничений. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога Елены Соломатиной, как правильно выходить из Великого поста без вреда для здоровья.

По ее словам, выходить из поста нужно очень осторожно, потому что в то время...