5 советов, которые помогут оставаться бодрым даже в самый напряженный день

Многие из нас живут на высокой скорости, одновременно разбираясь с домашними, рабочими и семейными делами. Сохранять позитив, хорошее настроение и бодрость в таких условиях непросто, но возможно. Рассказываем о том, что стоит предпринять для этого.

Стресс, цейтнот и синдром FOMO (fear of missing out) – страх упущенных возможностей – стали спутниками многих из нас. Однако в последнее время появился новый тренд: FOMO предлагают заменить на JOMO (joy of missing out), то есть радость и удовольствие...