Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: какие лайфхаки помогут сохранить зубы здоровыми

Чтобы зубы оставались здоровыми как можно дольше, важно не только следовать традиционным правилам гигиены и регулярно посещать стоматолога, но и следовать некоторым лайфхакам.

Прежде всего, чистка зубов должна быть тщательной и правильной. Многие думают, что главное – это количество раз, когда они чистят зубы, но важно и качество. Рекомендуется использовать зубные щетки с мягкой и средней жесткостью. Жесткие щетины могут повредить десны и эмаль. Отлично подойдут электрические щетки, так...