Диетолог Дианова рассказала, какие продукты ускоряют старение организма

Употребление сахара и фастфуда может привести к ускоренному старению организма. Об этом Москве 24 сообщила врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и специалист по пищевому поведению Нурия Дианова.

Эксперт пояснила, что продукты с высоким содержанием сахара — такие как сладости и газированные напитки, а также рафинированные углеводы, включая белый хлеб и рис — способствуют возрастным изменениям. Она отметила, что избыток сахара в организме вызывает образование конечных продуктов гликирования...