Психолог Кардиакос: прокрастинация возникает в попытке избежать дискомфорта

Прокрастинация возникает тогда, когда человек хочет избежать дискомфорта. Об этом "Москве 24" рассказала клинический психолог, психолог-педагог Анастасия Кардиакос.

По ее словам, из-за этого он сознательно откладывает выполнение задачи, а впоследствии - испытывает из-за этого тревогу, стресс или вину.

"Речь идет не просто о лени, как часто думают, а о сложном психологическом механизме. Когда дело кажется слишком трудным, скучным, пугающим или не дающим моментального удовлетворения...