Диетолог Дианова: белый хлеб и красное мясо могут спровоцировать диабет в пожилом возрасте

Врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, какие продукты могут спровоцировать развитие диабета в пожилом возрасте.

В беседе с сайтом «Москва 24» она заявила, что это в том числе белый хлеб, красное мясо и продукты с добавленным сахаром.

Дианова советует заменить белый хлеб на цельнозерновой. Кроме того, в каждом приёме пищи должна быть клетчатка, например овощи, фрукты, ягоды и сухофрукты.