Клинический психолог Марианна Абравитова: как реагировать на хейтеров и защитить свою репутацию

Столкнуться с хейтерами – неприятный, но, к сожалению, неизбежный аспект жизни в цифровом мире. Интернет, задуманный как пространство для общения и обмена идеями, нередко становится площадкой для проявления агрессии и негатива. Просто сказать "не обращайте внимания" – недостаточно, ведь хейтеры могут нанести реальный вред, подорвать репутацию, вызвать стресс и даже привести к нервному срыву, особенно если вы являетесь подростком, остро реагирующим на критику. Как же эффективно противостоять хейтерам и оградить себя от их нападок?