Психолог Яушева: проживание эмоций поможет быстрее пережить расставание

Проживание эмоций поможет быстрее справиться со стрессом во время расставания с партнером. Об этом "Москве 24" рассказала клинический психолог Дарья Яушева.

"Необходимо понимать, что времени понадобится много. Горевание как после утраты будет приходить волнами. И если давать себе его проживать, интенсивность эмоций будет ослабевать", - предупредила психолог.

Чтобы прожить эмоции, она посоветовала воспользоваться специальными техниками. Например, выписать их на бумагу. При этом эксперт отметила...