Врач Гаптыкаева рассказала, как поддержать иммунитет весной

С наступлением весны многие люди замечают ослабление иммунной системы, что связано с изменениями погоды и адаптацией организма. Лира Гаптыкаева, эндокринолог, диетолог, эксперт компании SOLGAR объяснила, что это может быть вызвано дефицитом витамина D и снижением потребления витаминов и антиоксидантов.

Весной также начинается сезон цветения растений, что увеличивает нагрузку на иммунитет. Гаптыкаева подчеркнула важность правильного питания, физической активности и профилактических мер для поддержания иммунной системы.