Чтобы выглядеть хорошо, не всегда нужны дорогостоящие процедуры. Достаточно знать несколько секретов. Так, один из главных из них — полноценный сон, который должен составлять не менее 8 часов. Во время сна происходит восстановление клеток кожи, и именно в это время она получает все необходимые питательные вещества. Также рекомендуется соблюдать баланс в питании, включая в рацион свежие овощи и фрукты, богатые витаминами и антиоксидантами, которые способствуют улучшению цвета лица.
Второй важный момент — это увлажнение.
Заголовки