Эти продукты могут способствовать развитию депрессии - врач-диетолог

Избыток сахара и фастфуда в рационе, а также кофе на ночь могут привести к депрессии. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Специалист пояснил, что рацион влияет на настроение человека.

«Питание – один из психологических моментов, который дарит радость. Если ежедневно есть одно и то же, однообразие ухудшит настроение и может привести к депрессии», – заявил Арзамасцев.

Спровоцировать такое состояние может и большое количество продуктов, которые не содержат полезных элементов.