Эксперт: Завтрак важен даже при похудении – советы эндокринолога Калошиной

Эндокринолог Мария Калошина из Видновской клинической больницы Московской области советует не пропускать завтрак даже при похудении. Это поможет избежать переедания в обед. Также важно различать голод и жажду, выпивая 200 мл воды для проверки ощущений.

Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области, Мария Калошина, в беседе с РИА Новости отметила важность завтрака даже во время активного похудения. По ее словам, отказ от утреннего приема...