Врач-педиатр МОЦОМДа рассказала как правильно подготовить организм к празднованию Нового года

С наступлением новогодних праздников наш организм сталкивается с трудностями: обилие калорийной пищи, недостаток подвижности и дефицит сна могут негативно сказаться на здоровье и вызвать нежелательную прибавку в весе. Поэтому крайне важно позаботиться о себе в этот особенный период времени. Прежде всего, при составлении праздничного меню стоит уделить внимание разнообразию и качеству продуктов, сообщила пресс-служба министерства здравоохранения Московской области. «Включите больше свежих овощей и фруктов...