Диетолог назвал оптимальное количество конфет в праздники

Есть конфеты следует по праздникам, ограничиваясь двумя–тремя в день. Об этом «Москве 24» 29 декабря рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

«В праздники взрослым и детям можно съесть до двух–трех конфет в день. Это не сильно окажет влияние на метаболизм. Употреблять их лучше только при большом желании. Если конфеты лежат рядом, но желание их съесть небольшое, не стоит идти на поводу у психологических привычек», — порекомендовал он.

По словам специалиста, чем меньше человек будет есть сладкого, тем лучше.